La estrecha relación entre la salud y la belleza

La estrecha relación entre la salud y la belleza
Aunque pueda sonar extraño hablar de belleza es hablar de matemáticas, ya que instintivamente los humanos encontramos belleza en la proporción, la simetría y la proporcionalidad. Además, este concepto de belleza también se ve apoyado culturalmente ya que la búsqueda de la belleza es la búsqueda de la armonía. Esto no es nada nuevo, ya era así en Grecia, Roma o Egipto, donde ya se buscaba un equilibrio milimétrico, que ha perdurado hasta nuestros tiempos en su arquitectura y escultura.
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Entrena como los atletas: conoce sus rutinas y dieta

Entrena como los atletas: conoce sus rutinas y dieta
Un deportista de élite suele entrenar 6 días a la semana con un día de descanso para recuperarse, aunque antes de una competición pueden llegar a entrenar 2 veces al día todos los días de la semana. Esto es una cuestión de adaptación física y mental, ya que con el paso de los años añaden horas y días de entrenamiento a sus rutinas...
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Nociones básicas sobre la artrosis

Nociones básicas sobre la artrosis
En primer lugar, debemos definir qué es la artrosis, pues la inmensa mayoría de las personas no la saben distinguir y la confunden con otra enfermedad como es la artritis. La artrosis, por tanto, es una enfermedad reumática que lesiona el cartílago de la articulación y los testigos que lo rodean produciendo dolor, rigidez e incapacidad funcional. Estadísticamente se estima que la artrosis ha crecido más de un 70% en los últimos 20 años en nuestro país, afectando al 10 % de la población general y llegando a alcanzar una cifra que supera los 300 millones de personas a nivel mundial.
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