Nuestra vida se ha transformado por completo desde que, a principios del año pasado, empezáramos a escuchar que una enfermedad se estaba transmitiendo cada vez a mayor velocidad en la ciudad china de Wuhan. Al principio, no le dimos demasiada importancia a este asunto, pero lo cierto es que el aumento de casos en Irán y posteriormente un importante brote en Italia nos puso contra las cuerdas. El resto de la historia ya la conocemos de primera mano. Desde entonces hasta ahora, son muchas las cosas que han cambiado, que ya no se realizan de la misma manera.

Si miramos a nuestro alrededor y valoramos cómo es la vida de todas aquellas personas que nos rodean, podemos obtener una respuesta que no es para nada satisfactoria: el estrés domina buena parte de las vidas humanas en países como el nuestro. Nos agobia estar tan presionados en el trabajo y tener tantas cosas que resolver en un espacio de tiempo que entendemos como muy limitado. La verdad es que eso está detrás de la aparición de cada vez más casos de estrés y ansiedad, que tristemente se han convertido en protagonistas en un contexto social como en el que nos movemos.