La salud ocular y su relación con la dieta

La salud ocular y su relación con la dieta
El sentido de la vista, es el más desarrollado de los seres humanos, que lo utilizan para conocer el mundo y la realidad que los rodea. Es por tanto, vital, para la salud, tener en cuenta el cuidado de los ojos, ya que de lo contrario, podrían aparecer enfermedades que conducirían a la pérdida de visión. Para impedir la aparición de enfermedades, más o menos graves, los profesionales de la salud aconsejan visitar al especialista de forma regular, ya que hoy, los nuevos estilos de vida, el uso del ordenador y dispositivos móviles, han favorecido el surgimiento de nuevas enfermedades. Así lo señala la doctora en oftalmología Cecilia Rodríguez, una cirujana especialista en medicina ocular, siempre a la vanguardia y en la búsqueda de mejorar la atención a sus pacientes y autora de varios capítulos de libros, publicaciones y ponente en congresos nacionales e internacionales.
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Lesiones en el gimnasio, cómo evitarlas

Lesiones en el gimnasio, cómo evitarlas
Tu propósito de año nuevo, no ha caído en saco roto, como de costumbre, y ahora, vas al gimnasio con regularidad. Te has comprado todo el equipo y hasta tienes un balón de pilates en casa, para seguir con lo aprendido y mantenerte en forma. De un tiempo a esta parte, el gym, se ha convertido en tu segundo hogar, pero, ojo, que todo en exceso es malo, y el ejercicio no se escapa a la norma del justo medio. La moderación es el secreto. Así que, relaja, que con 4 días a la semana te llega y te sobra. Y recuerda, que en unos meses no vas a recuperar todos esos años de vida sedentaria y mala alimentación. Ten paciencia y tómatelo con calma.
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Barcelona, la primera ciudad del mundo Veg Friendly

Barcelona,  la primera ciudad del mundo Veg Friendly
Barcelona, es la primera ciudad del mundo Veg Friendly, y abre así, un camino, al resto de las ciudades del mundo, a fin de fomentar uno de los estilos de vida más éticos y saludables, lo que además, ha contribuido al desarrollo económico de la comunidad catalana. Declararse Veg Friendly, implica, tomar una serie de medidas a fin de promover el veganismo y el vegetarianismo, como única alternativa, para frenar el cambio climático, y acabar con el hambre en el mundo y las desigualdades.
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