Elogio a la sonrisa

Me gustaría empezar este elogio a la sonrisa, con un poema de Pablo Neruda, que dice así:

Quítame el pan, si quieres,

quítame el aire, pero

no me quites tu risa.

No me quites la rosa,

la lanza que desgranas,

el agua que de pronto

estalla en tu alegría,

la repentina ola

de plata que te nace.

Mi lucha es dura y vuelvo

con los ojos cansados

a veces de haber visto

la tierra que no cambia,

pero al entrar tu risa

sube al cielo buscándome

y abre para mí todas

las puertas de la vida.

Amor mío, en la hora

más oscura desgrana

tu risa, y si de pronto

ves que mi sangre mancha

las piedras de la calle,

ríe, por que tu risa

será para mis manos

como una espada fresca.

Junto al mar en otoño,

Tu risa debe alzar

su cascada de espuma,

y en primavera, amor,

quiero tu risa como

la flor que yo esperaba,

la flor azul, la rosa

de mi patria sonora.

Ríete de la noche,

del día, de la luna,

ríete de las calles

torcidas de la isla,

ríete de este torpe

muchacho que te quiere,

pero cuando yo abro

los ojos y los cierro,

cuando mis pasos van,

cuando vuelven mis pasos,

niégame el pan, el aire,

la luz, la primavera,

pero tu risa nunca

por que me moriría.

‘Tu risa’, de Pablo Neruda

Porque la sonrisa, es el espejo del alma. Y la mejor carta de presentación. Cuando sonríes, el mundo se ilumina, y también tu espíritu. Pero las personas que no están contentas con su boca, tienden a ocultar su sonrisa, y esto repercute en su vida a todos los niveles. Así lo aseguran en Clínica Dental David Alfaro en Albacete, que  lleva desde 2001 creando y mejorando sonrisas. Con más de 15 años de experiencia y unas amplias, modernas y confortables instalaciones, su equipo profesional llevará a cabo tus tratamientos dentales con todas las garantías. Su filosofía de trabajo se basa en los valores esenciales que todo odontólogo debe tener y por ello, creen que todos los pacientes tienen derecho a acceder a unos tratamientos de calidad, de ahí que su clínica dental en Albacete facilite una fantástica financiación a medida con el fin de acercar las soluciones adecuadas a todo aquel que las necesite. Porque todo el mundo merece sonreír.

Por qué sonreír

1. Sonreír para ser más feliz. La propiocepción es un sistema de comunicación de doble sentido entre tu cerebro y tu cuerpo. La vía conocida es la que va del cerebro a tus músculos cuando algo te pone contento y tu cerebro le da la orden a tu cara de que sonría. Solo con hacer este gesto, su cerebro entiende que eres feliz, así que hazlo
2. Sonreír para provocar emociones positivas. Sonreír envía la señal a aquellos que te rodean de que eres una persona social, confiable y cercana. Y además es evolutivamente contagioso.
3. Sonreír para ganar la confianza de los demás. Una sonrisa auténtica es una señal de confianzar
4. Sonreír para pedir perdón. Resulta que cometer un error o hacer algo malo, sonríen.
5. Sonreír para encontrar soluciones. Las personas bajo presión o en condiciones de estrés tienden a reducir su visión periférica y centrarse tan sólo en lo que tienen enfrente, el efecto llamado como visión túnel. Lo que ocurre es que a menudo, para solucionar algo necesitamos pensar de forma más abstracta y considerar también otras propuestas menos convencionales. En esas ocasiones, sonreír puede reducir nuestra estrechez de miras e incrementar nuestra flexibilidad e imaginación, que es precisamente lo que nos conviene.
6. Sonreír para seducir. Es asombroso el efecto de la sonrisa femenina sobre los hombres, incluso por encima del contacto visual. Sin embargo esto no funciona al revés.
7. Sonreír para mentir. Si las sonrisas verdaderas transmiten honestidad y confianza sería lógico presuponer que es difícil que alguien nos consiga engañar con una sonrisa falsa. Pero esto no es así, ya que el 80% de las personas son capaces de fingir el estrechamiento de los ojos, para poder aparentar una sonrisa real y engañar.
8. Sonreír para mejorar la salud. Algunos estudios científicos han probado que sonreír libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo. También se ha asociado la sonrisa a la reducción de los niveles de hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina) y la disminución de la presión arterial

La sonrisa es la clave del éxito, y de esto da buena muestra nuestra lista de las sonrisas más bonitas del momento. ¿Quieres conocerlas?

Las sonrisas femeninas más bellas del siglo XXI

1. Jessica Alba
2. Hillary Duff
3. Angelina Jolie
4. Scarlett Johanson
5. Hayden Panettiere
6. Luisana Lopilato
7. Anahi
8. Dulce Maria
9. Jessica Biel
10. Thalia
11. Jennifer Lopez
12. Maite Perroni
13. Jessica Simpson
14. Kristin Cavallari
15. Katy Perry
16. Julia Roberts
17. Marilyn Monroe
18. Katherine Zeta Jones
19. Keyra Knigthley
20. Jennifer Love Hewitt
21. Anne Hathaway
22. Cameron Diaz
23. Vanessa Hudgens
24. Penelope Cruz
25. Britney Spears
26. Beyonce
27. Drew Barrymore
28. Alyssa Milano
29. Kate Winslet