* ACTUALIDAD * 

Harvard establece los secretos para ser feliz

Harvard establece los secretos para ser feliz

Tu vida puede mejorar y un estudio de la Universidad de Harvard dice haber encontrados lo secretos para ser más feliz. Desde que uno se levanta hasta que se acuesta, nuestro cerebro intenta ser feliz, pero según pasan los días es complicado no pensar si podría medirse la felicidad.  Si eres de esas personas que no dejan de pensar en este tipo de cosas, esta famosa universidad norteamericana ha tomado el toro por los cuernos.
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Barcelona,  la primera ciudad del mundo Veg Friendly

Barcelona, la primera ciudad del mundo Veg Friendly

Barcelona, es la primera ciudad del mundo Veg Friendly, y abre así, un camino, al resto de las ciudades del mundo, a fin de fomentar uno de los estilos de vida más éticos y saludables, lo que además, ha contribuido al desarrollo económico de la comunidad catalana. Declararse Veg Friendly, implica, tomar una serie de medidas a fin de promover el veganismo y el vegetarianismo, como única alternativa, para frenar el cambio climático, y acabar con el hambre en el mundo y las desigualdades.
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Barcelona,  la primera ciudad del mundo Veg Friendly

Barcelona, la primera ciudad del mundo Veg Friendly

Barcelona, es la primera ciudad del mundo Veg Friendly, y abre así, un camino, al resto de las ciudades del mundo, a fin de fomentar uno de los estilos de vida más éticos y saludables, lo que además, ha contribuido al desarrollo económico de la comunidad catalana. Declararse Veg Friendly, implica, tomar una serie de medidas a fin de promover el veganismo y el vegetarianismo, como única alternativa, para frenar el cambio climático, y acabar con el hambre en el mundo y las desigualdades.
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Donar Óvulos, o Cómo ayudar a otras Mujeres a ser Madres

Donar Óvulos, o Cómo ayudar a otras Mujeres a ser Madres

Puede que el tema de la fertilidad no sea tan apocalíptico como en The Handmaid’s Tale donde una dictadura de la fertilidad gobierna lo que, en su momento, había sido Estados Unidos. Si bien, esta distopía de corte social en la que las mujeres están sometidas y ofrecidas como esclavas para engendrar los niños de los líderes de este gobierno puede presentar ciertos detalles que resuenen con nuestros tiempos, ya que cada vez son más las parejas y mujeres solteras que encuentran dificultades a la hora de concebir. De hecho, sólo en España más de 600.000 parejas tienen problemas de infertilidad y cada año diagnostican a 16.000 nuevas parejas por sus dificultades para tener hijos. Esta es la razón de que muchas mujeres en un gesto altruista se presten a la donación de óvulos, si bien no sería de extrañar que más adelante estas mismas donantes pudieran precisar de los servicios de donación.
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La moda adulto-infantil

La moda adulto-infantil

Todos sabemos que nuestra sociedad se mueve por modas y por eso cada generación acaba vistiendo del mismo modo, como si estuviéramos cortados por el mismo patrón. El problema es que esas modas o tendencias abarcan cada vez un mayor estrato social y aunque primero fueron las clases más pudientes las que intentaban seguir siempre las tendencias de los diseñadores (o sastres) de moda, ahora parece que cualquier clase social tiene que seguir el mismo estereotipo vistiendo, decorando o incluso comiendo, y lo malo es que los niños, que son natos imitadores, quieren exactamente lo mismo.
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BELLEZA Y FITNESS

Lesiones en el gimnasio, cómo evitarlas

Tu propósito de año nuevo, no ha caído en saco roto, como de costumbre, y ahora, vas al gimnasio con regularidad. Te has comprado todo el equipo y hasta tienes un balón de pilates en casa, para seguir con lo aprendido y mantenerte en forma. De un tiempo a esta parte, el gym, se ha convertido en tu segundo hogar, pero, ojo, que todo en exceso es malo, y el ejercicio no se escapa a la norma del justo medio. La moderación es el secreto. Así que, relaja, que con 4 días a la semana te llega y te sobra. Y recuerda, que en unos meses no vas a recuperar todos esos años de vida sedentaria y mala alimentación. Ten paciencia y tómatelo con calma.
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EXPERIENCIAS

¿Por qué un divorcio no puede ser un motivo para sonreír?

La vida es un continuo devenir de etapas. Una persona pasa, a lo largo de su vida, por un buen montón de etapas, en las que los propósitos, la autonomía o la capacidad para desempeñar cualquier labor son diferentes con respecto a la anterior. Unas son, eso sí, más fáciles o más difíciles que otras. Ser capaces de disfrutar las etapas de la vida destinadas a ello y superar en la medida de lo posible y en las mejores condiciones las difíciles debe ser el principal cometido de cada uno de nosotros.
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 * SALUD * 

Leer, un motivo para ser feliz

Leer, un motivo para ser feliz

Hablar de las necesidades básicas del ser humano es hacerlo, tal y como pensáis muchos de los que vais a leer estas líneas, de obtener los alimentos necesarios para que nuestra nutrición sea de lo más completa, de tener una casa en la que residir, de disponer de la ropa suficiente para vestir, de tener los productos necesarios para el cuidado de la higiene personal… Pero dentro del grupo de necesidades que se encuentran en este ámbito también podría hallarse una de las más básicas acciones que tiene el ser humano para formarse: leer.
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La salud ocular y su relación con la dieta

La salud ocular y su relación con la dieta

El sentido de la vista, es el más desarrollado de los seres humanos, que lo utilizan para conocer el mundo y la realidad que los rodea. Es por tanto, vital, para la salud, tener en cuenta el cuidado de los ojos, ya que de lo contrario, podrían aparecer enfermedades que conducirían a la pérdida de visión. Para impedir la aparición de enfermedades, más o menos graves, los profesionales de la salud aconsejan visitar al especialista de forma regular, ya que hoy, los nuevos estilos de vida, el uso del ordenador y dispositivos móviles, han favorecido el surgimiento de nuevas enfermedades. Así lo señala la doctora en oftalmología Cecilia Rodríguez, una cirujana especialista en medicina ocular, siempre a la vanguardia y en la búsqueda de mejorar la atención a sus pacientes y autora de varios capítulos de libros, publicaciones y ponente en congresos nacionales e internacionales.
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Adiós a esos kilos de más

Adiós a esos kilos de más

Seguramente ya estás en esa fase de la vida en la que la báscula se ha convertido en tu peor enemiga en casa. En ese momento de la vida en el que las dietas milagro ya no hace nada. Que estás harta de ir al gimnasio y comprobar que pese al ejercicio, los kilos siguen en tu cuerpo. Ahora  bien, si quieres perder peso de una manera sana, pero sobre todo, segura, lo que tienes que hacer es ponerte en manos de profesionales. Este sector ha progresado mucho, y ahora gracias a las nuevas tecnologías, puedes tener un cuerpo 10, sin apenas sacrificios.
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Levantarse con una sonrisa a los 67 es posible

Levantarse con una sonrisa a los 67 es posible

Si por algo empieza a ser conocida la población española en el resto de Europa y del mundo en términos demográficos, es por el aumento de las personas que se sitúan por encima de los 65 años y que se encuentran jubiladas o a punto de entrar en esa etapa de su vida. España es un país que ha envejecido mucho en las últimas décadas y eso plantea nuevos desafíos y demandas que la sociedad debe proporcionar a los más mayores.
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Trucos del Hogar

Trucos del Feng Sui para atraer el Amor

El Feng Shui es una tradición milenaria que enseña como intervenir en los espacios para conseguir más armonía en nuestras vidas. Poniendo en práctica los beneficios del Feng Shui podemos mejorar nuestras vidas en muy diferentes niveles, ya sea para mejorar nuestra economía, salud o, hasta temas amorosos. Sabiendo como utilizar esta técnica de sabiduría milenaria podremos también ayudar a nuestra vida amorosa, puesto que aplicando sus principios podremos atraer la energía del amor a nuestra vida. Por otro lado, no solo se trata del amor de pareja, también del amor propio que, es la clave para conseguir que una vez que llegue la pareja adecuada tengamos la capacidad de que esa relación dure en el largo plazo.

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¿Cómo mantener la pizarra del hogar en óptimas condiciones?

La pizarra es una piedra natural, un material que actualmente está muy demandado y muy de moda, siendo utilizado en todo tipo de decoración, desde la clásica o la más rústica hasta la más vanguardista e innovadora, y tanto en el interior como en el exterior de las viviendas. En el interior se utiliza principalmente en baños, cocinas, o suelos, por la calidez y sensación de bienestar que puede llegar a transmitir, y en el exterior por sus características especiales, como son su enorme resistencia a temperaturas extremas, tanto de frío como de calor, su gran dureza, por su impermeabilidad o por ser antideslizante, lo que la convierte en un material idóneo para suelos de entradas, terrazas, porches o incluso para la decoración de jardines y patios.
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Cómo diseñar el Dormitorio Perfecto

Cada una de las diferentes decisiones que vamos tomando nos acercarán más a nuestro dormitorio perfecto. Si queremos conseguir el dormitorio más adecuado para ayudarnos a descansar son varias las cosas a tener en cuenta, desde la iluminación a los colores que elegimos, todo ello ayudará a crear un ambiente más o menos relajado.
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