Ahora que llega el buen tiempo, prepárate para ir a la playa perdiendo barriga

Ahora que llega el buen tiempo, prepárate para ir a la playa perdiendo barriga
A todos nos gusta lucir nuestras mejores galas en verano y es que la época del buen tiempo es propicia para todo, ya sea para estrenar coche o para lucir tipo, lo cierto es que es llegar los meses de sol y a todos nos cambia por completo la cara. Así, muchos de nosotros apuramos los días que tenemos aún por delante para ponernos a tono y lo hacemos siempre yendo al gimnasio de confianza o esforzándonos por nuestra cuenta. Sin embargo, la realidad es que siempre es mucho mejor que contemos con la ayuda de profesionales para poder sacar adelante eso que tanto ansiamos cada año y que no es más que perder la barriga y es que muchos de nosotros no estamos gordos, sino que es la barriga lo que afea nuestro cuerpo y no siempre tiene que deberse a un exceso de peso.
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7 consejos para mejorar los entrenamientos deportivos

7 consejos para mejorar los entrenamientos deportivos
Cualquier deportista o persona que practica ejercicio tiene como objetivo mejorar su rendimiento físico y cada día hacer más duros los entrenamientos deportivos para alcanzar sus objetivos. Por eso, en este artículo hemos reunido 7 consejos que pueden ser de ayuda para mejorar el rendimiento y los entrenamientos.
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Sonrisa gingival: causas y tratamientos

Sonrisa gingival: causas y tratamientos

La sonrisa es uno de los rasgos más característicos de nuestro rostro e incluso podríamos decir que de nuestra personalidad. Por eso todos buscamos tener una sonrisa bonita que nos sirva de carta de presentación. Para tener una sonrisa bonita hay que empezar por cuidarla manteniendo una correcta higiene bucodental y asistiendo a consulta con el dentista. Pero ocuparnos de los dientes, su salud y correcta alineación, es solo una parte del trabajo. En muchas ocasiones también debemos cuidar la armonía entre estos, las encías, los labios y el conjunto de la boca en general.

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Diseño digital de sonrisa: todo lo que debes saber

Diseño digital de sonrisa: todo lo que debes saber

Gozar de una buena salud dental, sin problemas funcionales ni enfermedades que afecten a la boca es esencial, pero poder lucir una sonrisa bonita y natural, en armonía con nuestros rasgos faciales y que nos hace sentir más atractivos es aún más deseable; y hoy en día, lo podemos lograr gracias a los avances en tecnología como los softwares de Diseño Digital de la Sonrisa.

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No sé si hacerme una lipo: todas tus dudas explicadas

No sé si hacerme una lipo: todas tus dudas explicadas
Muy contrario a lo que se cree, la liposucción no sirve para “adelgazar” o dejar de ser obeso; más bien es un procedimiento quirúrgico que en verdad busca “moldear” el cuerpo y quitar esos excesos que no salen ya ni con dieta, ni con cardio, ni con nada. De hecho, el Dr. Rob Rohrich, médico, profesor y director del Departamento de Cirugía Plástica del Centro Médico de la Universidad de Texas Suroeste en Dallas, afirma “Deben sumarse: dieta, ejercicio y la liposucción para tener excelentes resultados integrales a largo plazo” y apoya que esta debe usarse buscando moldear el físico y no rebajar de peso; y solo en aquellas áreas en las que no logramos resultados con dietas y ejercicios, como suelen ser la cadera y muslos, en el caso de las mujeres o la panza y la lonja de atrás en los hombres.
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Cuidar de nuestra belleza, el motivo por el que hemos empezado a cuidar de nuestros dientes

Cuidar de nuestra belleza, el motivo por el que hemos empezado a cuidar de nuestros dientes
Sería interesante que todas las personas que sois asiduas de esta página web nos transmitierais qué parte de vuestro cuerpo consideráis más importante para tratar de potenciar vuestra belleza. La verdad es que habría respuestas de todos los colores. Algunas personas pondríais el foco en el rostro, otras en el cuerpo y otras en el pelo, por poner tres ejemplos. Lo cierto es que todo cuenta a la hora de mostrar nuestra belleza al resto del mundo. Pero nosotros, en los párrafos que siguen, os vamos a hablar de una de ellas: la sonrisa.
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Entrena como los atletas: conoce sus rutinas y dieta

Entrena como los atletas: conoce sus rutinas y dieta
Un deportista de élite suele entrenar 6 días a la semana con un día de descanso para recuperarse, aunque antes de una competición pueden llegar a entrenar 2 veces al día todos los días de la semana. Esto es una cuestión de adaptación física y mental, ya que con el paso de los años añaden horas y días de entrenamiento a sus rutinas...
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¿Te casas? Vamos a buscar vestido

¿Te casas? Vamos a buscar vestido
La moda nupcial mueve millones de euros cada año pero últimamente los grandes diseñadores están viendo mermar sus ganancias porque son muchos los millennials que deciden invertir menos en este tipo de partidas de la boda y más en otras como el viaje. Y es que son muchos lo que ahora opinan que gastar miles de euros en un vestido que no vas a volver a ponerte nunca es tirar el dinero, de ahí que se haya puesto de moda casarse con vestidos ibicencos o vestidos sencillos que permitan luego una segunda y tercera puesta, incluso alguna modificación para adaptarlos a un traje cóctel para alguna cena o similar.
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Arma tu pack fitness: 15 suplementos para antes y después del entrenamiento

Arma tu pack fitness: 15 suplementos para antes y después del entrenamiento
Por fin has decidido inscribirte en el gimnasio o te has contratado como tu propio entrenador personal y te has hecho tu rutina personalizada. Tu nueva vida fitness ha comenzado, tus mercados se han vuelto más saludables, tu dieta ahora incluye más vegetales que carbohidratos y ahora se te escucha de vez en cuando un “no puedo, tengo que entrenar”. Por supuesto, eres nuevo en el mundo fitness e intentas recaudar la mayor cantidad de información posible para estará a la altura del nuevo reto. Así que si no había escuchado a cerca de los suplementos deportivos y te preguntas cuales debes incluir en tu rutina, aquí te tenemos 15 para elegir.
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